「なんかお母さん頭くさい～」
子どもに言われた言葉。
- え？ 私って頭臭いの？
毎日シャンプーして清潔にしているはずなのにショック。
たまたまかもしれないけれど、本当に頭皮が臭っていたら嫌ですよね。
自分でできる頭皮の臭いチェック法について、また原因と対策をご紹介しましょう。
頭皮 臭い チェック方法？
まず頭皮の臭いを自分で確認する方法をご紹介しましょう。
- 1. 頭皮を指もしくはタオルなどで、数秒押さえつけて臭ってみる
- 2. 枕や帽子の臭いを臭ってみる
- 3. ドライヤーを後ろから前に向けてかけて、漂うにおいをかぐ
特に、枕や帽子といった繊維類は臭いがあれば、それが移りやすいので非常にわかりやすい方法です。
また、1.の方法で臭いをあまり感じなくても、手に頭皮の皮脂がべったりつく人は要注意ですよ。
一度試してみて臭わないと思っても、「私は臭いがない」と安心してはいけません。
臭いは体調や食事内容によっても異なってきますので、気にかけておくようにしましょう。
頭皮 臭い シャンプーがダメ？
さて頭皮の臭いは男性だけでなく女性も起こりやすいものですが、その原因が「シャンプー」だってご存知ですか？
先ほどご紹介した頭皮の皮脂は悪者のように思われがちですが、頭皮の乾燥を防ぐのに必要なものです。
しかし、頭皮が臭いの原因になるからといって、洗浄力が強いシャンプーを使用してしまうと逆効果になります。
皮脂が取られすぎると、余計に皮脂の分泌が盛んになるので、気をつけてくださいね。
皮脂が臭うのは、
- 酸化によって起こる場合
- 頭皮にシャンプーが残っていることによる場合
があります。
頭皮の毛穴にシャンプーが残ってしまうと、雑菌が繁殖して臭いの原因となるのです。
特にシリコン入りのシャンプーは、水に溶けず頭皮に残りやすいので、注意してくださいね。
そういった意味で髪にいいのは、アミノ酸系の弱酸性シャンプーです。
洗浄力はそこまで強くなく、頭皮にも優しくておすすめですよ。
頭皮 臭い ケアは？
最後に、皮脂がたまりすぎないように、また、毛穴に雑菌が繁殖しないように、どのようなケアをすればいいかをご紹介しましょう。
1つはシャンプーが原因の場合は、それを見直すことです。
もう1つは、皮脂づまりや雑菌の繁殖を防ぐこととなりますので、洗髪時に頭皮マッサージを取り入れましょう。
指の腹で頭蓋骨から頭皮を引き剥がすイメージで、頭皮をマッサージしてやると、血流も上がり頭皮の状態が良くなりますよ。
まとめ
頭皮の臭いって自分では気づかなくても近くにいる人は気になるものです。
あれっと思ったら日頃から頭皮の臭いチェックをして、未然に臭いを防ぐようにしましょう。
